很多人会问，姜茶里含有红糖，喝多了会不会长胖。其实我要告诉大家，姜茶不会长胖，是帮助减肥的。首先，红糖是帮助排毒的好东西，吃了不会长胖。然后是姜的作用，会帮助你排除体内的寒气，帮助你保持体温。体温够了，才不会长肉肉哦。

个人其实一点都不赞成吃减肥药的哦。明明喝茶就可以减肥，为什么非要吃那种有副作用的东西呢。我非常推荐的两种减肥组合。

一种是减肥组合是姜茶＋黑茶。

这个是我们买家分享的有效果的一个方法。大家可以点击以下链接看买家写的秀贴哦。

减腰减腹的野尖百两花卷黑茶，兼秀姜茶驱体寒作用显著

因为姜茶的作用我们前面讲了，是帮助去寒气，保持体温，不长肉肉。而黑茶中的氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出。还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量，具有全身减肥的功效，而对抑制腹部脂肪的增加效果最为显著。

红茶和黑茶都是性温的，多喝一点没有关系的。不像绿茶性凉，要少喝。女性尤其是未育女性一定要记得少喝绿茶哦。

另一种是姜茶＋红茶，这个是书上非常推荐的。

日本有一本非常畅销的保健书《病人寒中来》，书中推荐了姜红茶这种东西，不但可以减肥，而且对身体的各种慢性病都有非常好效果哦。在保健畅销书《病从寒中来》一书中，作者极力推荐早上喝姜红茶，他的研究表明，生姜和红茶结合威力无比，可以排毒，减肥，防癌等。书中写出了姜红茶的制法：

材料：生姜适量，红茶一茶匙，红糖或蜂蜜适量

做法：
     1、将生姜磨成泥，放入预热好的茶杯里
     2、将热的红茶注入茶杯中
     3、再放入红糖或蜂蜜
 
    生姜，红糖，蜂蜜的量可根据个人口味适当调节。

    自己动手作的话，还是有一点麻烦，尤其是对上班族来说。所以店主推荐红茶＋本店的红糖姜茶或蜂蜜姜茶＝姜红茶。
做法：将一小包红糖姜茶或蜂蜜姜茶放入茶杯，将热的红茶注入茶杯中就好了。

红糖姜茶购买推荐春姜牌：http://jiangcha.taobao.com/